Тревожность изматывает. Бывает, к ней привыкаешь и не замечаешь, как она методично продолжает теплится внутри, разрушая здоровье.
👂🏻У кого-то тревожность из-за новостей может усилиться и первое что сыпется, это наши внимание, память, концентрация.
🙇♀У кого-то бывает глубже - эмоции выплескиваются (причем, чаще всего, на близких).
💆♀А кто-то стресс переживает совсем тяжело - сбивается сон, питание, здоровье сыпется.
Чтоб не попадать под влияние стресса или быстрее из него выходить, надо с собой быть хорошо знакомым.
Почему?
- Потому что чем больше в нас есть того, чего мы в себе не замечаем или не принимаем, тем внутреннее напряжение сильнее, тем больше мы тратимся и изматываемся, и наши внутренние стены трещат.
💫Как это так и почему это так работает в нас - расскажу на небольшой беседе и арт-медитации "Про тревожность и выход из нее". А так же проведу погружение , в котором вы найдете и будете исцелять те части себя, за которые цепляется эта тревожность и разматывает ваше состояние.🧘♀
Арт-терапевтический метод мягко позволяет это сделать, более легко и экологично для нас самих.🌿
02.04.22
"Про тревожность и выход из нее"
беседа и психологическая арт-медитация.
Начало в 16:30 - окончание в 18:30
"Йога дом"
Ленина, 133
500₽ - по предоплате, 800₽ - по факту.
С собой:
✏✏📃🖌🖍2-3 альбомных листика, цветные карандаши/фломастеры/ручки или краски небольшие.
Можно ли с собой подругу/друга, родственника...? - Нужно!)
Очень жду нашей встречи, буду рада видеть вас😌🙏🏻
До встречи ✨💚
#стресс #чтоснамибудет #какбыть #толькоспокойствие #бессознательное #артмедитация
